(re)treat yourself
Een Dag van Verdieping en Viering
Een dag om het leven te vieren, stil te staan bij wat echt belangrijk is, en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Ademwerk: Maak ruimte in je lichaam en geest en laat los wat je niet langer dient.
Meditaties: Stilte en aandacht om je innerlijke wereld te verkennen.
Dans en beweging: Beweeg zoals jouw lichaam dat vraagt, en voel de vreugde van vrijheid.
Cacao ceremonie: Verbind met je hart en open jezelf voor intentie en zachtheid.
Lichaamsgerichte oefeningen: Verdiep je contact met jezelf en anderen door speelse en intense oefeningen.
The time is now
In een wereld vol chaos en opschudding: een moment van verbinding
In een tijd waarin het leven vaak gejaagd en onvoorspelbaar voelt, nemen we zelden de tijd om écht stil te staan. We rennen door, vergeten het hier en nu, en soms ook het plezier van het vieren van het leven zelf.
Voor mij is dit gevoel extra aanwezig, omdat ik recent afscheid heb moeten nemen van een dierbare vriendin en zie hoe mensen om mij heen ouder en kwetsbaarder worden. Het heeft me diep doen beseffen hoe waardevol het is om samen te komen, te ademen, te bewegen en simpelweg te zijn.
Wat anderen zeggen…….
“Wat een belevenis. Een waardevolle reis waarin ik mijzelf weer beter heb leren kennen en ruimte heb kunnen creëren. De begeleiding door Joan is geweldig. Joan weet zo’n veilige en fijne omgeving te creëren waarin alles en iedereen er mag zijn.”
-Ilona
“Dit is echt een van de beste dingen die ik voor mezelf heb gedaan. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik dit heb kunnen en mogen doen, samen met jullie. Een verrijking voor mijn innerlijke reis waarin dingen zijn geraakt waar ik eerder niet bij kon. Absoluut voor herhaling vatbaar 💜”
-Jessica
“Joan geeft een veilige bedding. Een rijk en vol veld waarin je mag verschijnen.”
-Riekje
“Wat had je het allemaal tot in de puntjes, met zoveel liefde voorbereid, alle details, het klopte gewoon. Je stem zo zacht en zangerig, heel prettig, maar ook krachtig en onbevreesd weet jij ons heel goed mee te slepen in een magische reis.”
-Wieteke
Hier mag je ZIJN
Met dit dagretreat nodig ik je uit om even te pauzeren.
Om bewust ruimte te maken voor jezelf en te vieren wat er al is – het kleine, het grote, het mooie én het moeilijke.
Jouw uitnodiging
Deze dag is een cadeau aan jezelf. Een uitnodiging om opnieuw in te tunen op wie jij bent, waar je voor staat, en hoe je het leven wilt ervaren. Het is een herinnering dat zelfs in tijden van verlies en verandering, er ruimte is om te vieren wat er wél is.
Ik hoop je daar te zien, zodat we samen kunnen vertragen, verbinden en vieren.
(voor) Waarden voor deze dag
Wanneer je je aanmeldt voor deze bijzondere dag, doe je een belofte – niet alleen aan mij of de groep, maar vooral aan jezelf. Je zegt ja tegen een dag waarin je aanwezig bent met alles wat er is. Bij aanmelden geldt dat annuleren niet meer mogelijk is. Ik ga ervan uit dat je komt en dat je bereid bent om je in te brengen, precies zoals je bent.
Dit retreat is geen persoonlijke therapie, maar een gezamenlijke reis naar binnen. Het helpt je herinneren wat je diep vanbinnen al weet: dat jouw eigen waarheid jouw kompas is. Vanuit dit veld van verbinding nodig ik je uit om jouw waarheid te voelen, te volgen en te vertrouwen.
Samengevat:
🌟 Aanwezigheid: Ook als het ongemakkelijk wordt. Juist in dat ongemak schuilt vaak het grootste inzicht.
🌟 Vertrouwen: Je vertrouwt op je eigen kracht en divine timing. Alles wat zich aandient, is er met een reden, en jij hebt het vermogen om ermee te zijn.
Dit is een uitnodiging om volledig in te stappen, om je proces te omarmen, en om je eigen kompas weer te voelen. Het vraagt moed, en ik ben er om je te begeleiden in dit avontuur van vertrouwen, voelen en vieren.
